KRISTÁLY SZÍNTÉR - A MARGITSZIGET SZÍVE
A Margitsziget természetes szépségének és békéjének ölelésében található Kristály Színtér egy különleges helyszín, ahol mostantól az egészség, a feltöltődés, az életmódváltás támogatása és a közösségi élmények találkozhatnak a Mentor Doktor Alapítvány szervezésében.
NOVEMBER 30. - INGYENES BELTÉRI ÉLETMÓDNAP
🎉 Csatlakozz hozzánk ezen a különleges napon! 🎉
📅 Időpont: November 30., szombat
🕐 Programidő: 12:30–16:00
📍 Helyszín: Kristály Színtér, Margitsziget
MIRE SZÁMÍTHATSZ?
✅ Dietetikai tanácsadás – Kérdezz a szakértőtől!
Sokan hiszik, hogy a diéta egyet jelent a salátán éléssel és az ízletes ételekről való lemondással.
Szerencsére ez egyáltalán nem igaz!
Ismerd meg, hogyan ehetsz finom, laktató fogásokat, miközben egészséges maradsz – mindezt pénztárcabarát módon.
✅ Meseterápia felnőtteknek és gyerekeknek – Alkotó-fejlesztő mesefoglalkozásra várjuk a gyermekeket és felnőtteket, ahol élőszavas mesemondással, a mesék bátorságnövelő, szorongáscsökkentő, veszteségfeldolgozó, önállósodást segítő, a határátlépések következményeit tudatosító, közösségépítő erejét felhasználva játszuk, és éljük a meséket.
✅ Gyógytorna bemutató – Tapasztald meg a mozgás örömét. Testudatosság, egyensúlyfejlesztés, esésbiztonság. Ezekről, és még sok másról fogunk beszélni.
✅ Alapítványi bemutatkozó – Tudj meg többet céljainkról és programjainkról, amelyek támogatják a teljesebb életet, akár betegséggel együtt is.
✅ 16:00-tól: A hangtálak rejtélyei előadás a „felső teremben”– Fedezd fel a hangtálak készítésének titkait. Tudtad, hogy amikor a tálakat megszólaltatjuk – megütjük vagy megdörzsöljük –, mély, vibráló hangokat hallhatunk és ezek a hangok a testben is, finom rezgéseket hoznak létre?
Ez az ingyenes esemény tökéletes alkalom arra, hogy kikapcsolódj, tanulj valami újat, és közelebb kerülj a tudatos, kiegyensúlyozott élethez. 🌟
Gyere el, és hozd magaddal családodat, barátaidat is!
Töltsd velünk ezt a napot, és indulj el az egészségesebb, harmonikusabb élet útján! 💙
KÜLÖNLEGES KARÁCSONYI AJÁNDÉK
🎁 Különleges ajánlat! – Karácsonyi élményjegy vásár! 🎁
Az eseményen lehetőséged lesz jegyet vásárolni alapítványunk különböző programjaira, amelyeket karácsonyi ajándékként is adhatsz szeretteidnek! ❤️ Minden megvásárolt jegyet egyedi, narancsos csokoládéval egészítünk ki, hogy még különlegesebb legyen az ajándékod.
- KIEGÉSZÍTŐ PROGRAM: HANGFÜRDŐS RELAXÁCIÓ
Az esemény előtt és után hangfürdős relaxációval várunk 11:00 és 18:00 -tól, amire külön, az alábbi linkre kattintva tudsz jegyet vásárolni:
/Az ÉLETMÓDNAP összes többi programja ingyenes/
ÚJABB LÉLEKMELEGÍTŐ HELYSZÍNÜNK, IMMÁR BUDAPESTEN
KRISTÁLY SZÍNTÉR, MARGITSZIGET
Programtér - "Színtér"
A Kristály Színtér nem más, mint az egykori Bauhaus stílusú ásványvíz-palackozó épület, amely a híres Hajós Alfréd Sportuszoda szomszédságában található. Ezt az 1936-ban épült, klinkertéglás és lekerekített homlokzatú ikonikus épületet mára Budapest új kulturális és közösségi központjává alakították át, megőrizve eredeti építészeti karakterét, ugyanakkor otthont adva a legkülönbözőbb feltöltődési és közösségi programoknak.
A Kristály Színtér Története
Az ásványvíz palackozó építése Hajós Alfréd és Vidor Emil nevéhez fűződik, akik a korszak kiemelkedő építészei voltak. A sziget új termálforrásának, a Magda-forrásnak felfedezése után hozták létre a palackozót, amely hosszú ideig szolgálta a főváros ásványvízgyártását. A történelem során itt készült a híres Bambitól kezdve a Margitszigeti Kristályvízig minden, egészen az épület 2010-es bezárásáig. Azóta a Kristály, mint kulturális tér született újjá, hogy méltón szolgálja a főváros lakóit és látogatóit.
Programok, amelyek feltöltenek testet és lelket
A Kristály Színtér programjai úgy lettek kialakítva, hogy azok az alapítványunk céljaihoz híven támogassák a testi, lelki és pszichés egyensúly megőrzését, illetve helyreállítását.
Programjaink minden korosztály számára igazi feltöltődést és kikapcsolódást kínálnak.
Meghívjuk mindazokat, akik az életminőség javítását keresik, és szívesen töltekeznének a sziget csendes zöldjében, ahol a természet közelsége és a város központja találkozik.
Kristály Színtérre tervezett eseményeink
Tervezett programok rövid bemutatása
NINCS MÁS DOLGOD, MINT AZ ALÁBBI ESEMÉNYEK KÖZÜL KIVÁLASZTANI AZT, AMELYIK A LEGINKÁBB FELTÖLT TÉGED:
HANGFÜRDŐ
Hangfürdős relaxáció Laczai Zoltán nagymester vezetésével: A hangok mélyen hatnak az idegrendszerre, segítenek ellazulni, és egy olyan belső harmónia állapotába juttatnak, amely friss energiával tölti fel a résztvevőt. A hangfürdő olyan relaxációs módszer, ahol a vibráló, rezgő hangok segítségével a belső béke és harmónia megteremtése válik lehetővé, Laczai Zoltán szakértelmével.
GYÓGYTORNA
Gyógytorna régebb óta fiataloknak: Az alapítvány testi és lelki egészségre fókuszáló szemléletében fontos szerepet kap a mozgás is, így olyan gyógytornát kínálunk, amely segít a fizikai állapot megőrzésében. A program különös figyelmet szentel az egyensúlyfejlesztésre és az esésbiztonságra, így régebb óta fiatal látogatóink biztonságosan gyakorolhatják azokat a technikákat, amelyek segítenek a mindennapok stabilitásának megőrzésében.
MESETERÁPIA
Külön felnőtt és gyermek csoportoknak: A mesék gyógyító ereje különleges módon támogatja a pszichés és lelki egyensúlyt. A szakavatott meseterapeuták által vezetett foglalkozásokon a résztvevőknek lehetőségük nyílik mélyebben megérteni önmagukat, és feldolgozni a történetek által megidézett érzelmeket. Gyermekek és felnőttek egyaránt részt vehetnek a meseterápián, ahol a történetek segítenek belső erőforrásaink felfedezésében és használatában.
VOKÁLTERÁPIA
Vokálterápia Fullajtár Andreával: A vokálterápia során a résztvevők megtanulhatják, hogyan támogathatják a testi-lelki jólétet a helyes légzés és hangképzés technikájával. Fullajtár Andrea vezetésével a foglalkozások egyszerre nyújtanak feltöltődést és segítenek a belső feszültségek oldásában. A légzés és a hang ereje révén a résztvevők új energiával töltekezhetnek, miközben növekszik az önkifejezés szabadsága és a belső harmónia érzése.
BUTEYKO LÉGZÉSTERÁPIA
Buteyko légzésterápia: Az alapítvány légzésfókuszú programjai között külön helyet kap a Buteyko légzésterápia, amely speciális technikáival hozzájárul a testi-lelki egyensúly megteremtéséhez. A módszer elősegíti a helyes légzés elsajátítását, segít csökkenteni a stresszt és támogatja az egészséges légzésminták kialakítását, amelyek javítják az általános közérzetet.
Ezek a programok olyan közösségi és önfejlesztő lehetőségeket nyújtanak, amelyekkel minden résztvevő számára elérhetővé válik a belső harmónia és az egészségesebb, teljesebb élet.
A Szigetről és a Színtérről
Közösségi élmények és gasztronómiai kalandok
A Kristály Színtér mindenki számára elérhető hely, ahol a Margitsziget zöld ölelésében különleges közösségi élményekben lehet részed. Egy csésze kávé mellett lazíthatsz a barátaiddal, megismerhetsz új embereket, vagy akár részt vehetsz egy-egy különleges eseményen. A Kristály gasztronómiai kínálata olyan étkezési lehetőségeket nyújt, amelyek természetes, egészséges alapanyagokra építenek, ezzel is hozzájárulva a testi-lelki jóléthez.
A Margitsziget és a Kristály Színtér: találkozás a természettel és kultúrával
A Kristály Színtér egy olyan helyszín, amely minden elemében a kikapcsolódás és a megújulás élményét kínálja. A Margitsziget szívében, ahol a város és a természet találkozik, lehetőség van elvonulni a mindennapok zajától, új energiákat gyűjteni és a közösségi programok által új kapcsolatokra szert tenni.
Ne hagyd ki ezt a különleges élményt: látogass el a Kristály Színtérbe, fedezd fel a Bauhaus épület varázsát, és élvezd a programokat, amelyek feltöltik a testet és lelket!
Közlekedés
Busszal: 26-os busz – Hajós Alfréd Uszoda-megálló – 2 perc 150m
Villamossal: 4-es 6-os villamos – Margitsziget / Margit híd megálló – 8 perc 750m
MOL Bubival: Schulek Frigyes sétány – 2 perc, 150 m
Taxival: elektromos taxival háztól-házig (hibrid vagy robbanómotoros taxik nem hajthatnak be a Margitszigetre)
Parkolási lehetőségek:
– Margitsziget északi parkoló, onnan busz / eTaxi / gyalog (25 perc, 2km)
– Margit híd budai hídfő parkoló, onnan villamos / gyalog (20 perc, 1,5km)
Íratkozz fel hírlevelünkre
Nem szeretnél lemaradni a legújabb programjainkról?
- Ha feliratkozik hírlevelünkre, időben értesítjük legújabb programjainkról.
- Értesül exkluzív ajándékvásárlási akcióinkról.
- Egésznapos, zártkörű programjainkról.
- Médiamegjelenésekről.
